Im Mittelpunkt meiner beruflichen Interessen stehen Menschen die etwas Neues oder auch bereits Bekanntes, im Bereich Entspannung ausprobieren und erfahren möchten. Entspannungstraining ist ein Weg zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei kann Kraft geschöpft, Energie getankt und Lebensfreude gewonnen werden. Durch regelmäßige Anwendung der passenden Entspannungstechnik können Schmerzen und Ängste reduziert werden. Um meine eigenen Kräfte zu tanken, nehme ich mir Zeit um mich selbst zu entdecken und genieße besonders gerne Erlebnisse in der Natur. Die tägliche Reise zum Hier & Jetzt ist eine Herausforderung der ich mich gerne stelle.

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Fantasiereisen
• Atementspannung
• Meditation
• Stressmanagement

• Erwachsene
• Jugendliche
• Kinder

• Öffentliche Träger (VHS, Sportverein o.ä)
• Besuche im Umfeld der Teilnehmer (zuhause, Kindergarten, Firma)
• Eigene Räumlichkeiten (Praxis o. ä.)