Meditationslehrerin: Arten von Meditation:

- aktive OSHO Meditationen: starke Meditationen fuer einen ueberbeanspruchten Verstand, aktive Phasen beinhalten chaotische Koerperbewegungen, dadurch bist du in der Lage in der Ruhephase dich tiefer zu Entspannen

- passive Meditationen: Fokus der Aufmerksamkeit auf verschiedene Objekte (Atem, Koerperemfindungen, Sehen, Hoeren, Fuehlen, ...)

- Meditationen in der Natur, Achtsamkeitsuebungen 

• Progressive Muskelentspannung
• Atementspannung
• Meditation
• Yoga

• Erwachsene
• Jugendliche
• Kinder

• Eigene Räumlichkeiten (Praxis o. ä.)