Stressmanagement Trainerin, Entspannungspädagogin u. Anti- Stress- Trainerin für Kinder und Jugendliche

In der heutigen Zeit, geprägt von Termin- und Leistungsdruck in der Schule, sind Kinder zusätzlich einer Flut von Reizen ausgesetzt, z.B. durch Fernsehen, Internet oder Computer. Konzentrationsstörungen, Schulangst und Nervosität sind die Folgen und mittlerweile weit verbreitet bei Kindern. Die natürliche Fähigkeit zur Ruhe zu kommen geht verloren.
Anti- Stress Kurse und Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung können helfen, Stress abzubauen und Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Fantasiereisen
• Atementspannung
• Meditation
• Stressmanagement

• Erwachsene
• Jugendliche
• Kinder

• Besuche im Umfeld der Teilnehmer (zuhause, Kindergarten, Firma)
• Eigene Räumlichkeiten (Praxis o. ä.)