1. Entspannungsverfahren
(Forum)

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Atementspannung, Yoga, Fantasiereisen u. ä. ...

2. Kontraindikationen bei Entspannungsübungen?
(Forum/Entspannung für Kinder)

... progressive Muskelentspannung oder Fantasiereisen. Kann man da irgendetwas falsch machen? Diese Frage kam bei uns im Team auf. Gruß Emma :) ...

3. Aw: Beschreibungen von Ina
(Forum/Mitgliederforum)

... für Kinder entwickeln, da wir im Kindergarten schon hier und da Fantasiereisen anbieten, aber keiner so richtig mit z.B. Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung für Kinder vertraut ist. Gruß ...

4. Entspannen ist erlernbar
(Forum/Entspannung im Alltag)

... des Bewegungsapparates (z.B. Rückenschmerzen) - Verdauungsbeschwerden - Kopfschmerzen u.a. Von einem Entspannungstraining wie z.B. progressive Muskelentspannung profitiert man mehrfach. Insgesamt ...

5. Aw: Entspannung als Mittel der psychosozialen Beratung
(Forum/Offener Bereich)

Hallo Patrick, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und andere Entspannungsverfahren gehören sicherlich zum festen Inventar einer Psychotherapie. Es gibt viele Indikationen, bei denen ein ...

6. Aw: PM/AT Parallelen und Unterschiede
(Forum/Entspannungsverfahren)

Hallo Sybille, du hast natürlich vollkommen recht, man kann auch mit progressiver Muskelentspannung sehr tiefe Entspannungszustände erreichen und formelhafte Vorsätze "dranhängen" - Meine Präferenz ...

7. Aw: Welche Entspannungsmethode?
(Forum/Entspannungsverfahren)

Hallo, ich denke es kann gut gehen, sich Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung selber beizubringen. Wenn allerdings Probleme oder Unsicherheiten auftauchen, dann verliert man ohne ...

8. Aw: Linktipp Muskelentspannung
(Forum/Entspannungsverfahren)

Der Fritz schrieb: Hallo Leutz, habe beim stöbern im Internet folgende Seite gefunden: Übungsvideo Muskelentspannung Hier gibts Kurzinfos und kostenlose Übungsvideos zum Thema Progressive Muskelentspannung. ...

9. Aw: Entspannung im Alltag?
(Forum/Entspannung im Alltag)

... Progressive Musekelentspannung, Meditation, Fantasiereisen und Yoga. 2. Entspannung ist für mich der Antagonist zu Stress und Anspannung. Aus Entspannung kann man wieder Kraft und Energie tanken. Nicht ...

10. Aw: Entspannung im Alltag?
(Forum/Entspannung im Alltag)

... Du selbst Entspannungsmethoden? Nun zu Deinen Fragen: 1. Autogenes Training, Progressive Musekelentspannung, Meditation, Fantasiereisen und Entspannung mit Klang. 2. Entspannung ist zunächst einmal ...