Entspannung erfolgreich vermitteln lautet der viel versprechende Titel des Buches von Ulrike Sammer. Literatur die sich mit der Vermittlung von Entspannungsverfahren beschäftigt,ist im deutschsprachigem Raum leider sehr selten, zumindest wenn es um den Bereich der Erwachsenenbildung geht. Ulrike Sammer ist Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Wien ihr Arbeitsschwerpunkt bildet die Entspannungstherapie und hier besonders die Progressive Muskelentspannung. So bildet die PMR auch den Schwerpunkt des Werkes, allerdings sind die Tipps und Anregungen durchaus auf andere Methoden übertragbar.

Sammer beginnt bei den Rahmenbedingungen etwa der Größe des Settings und der Raum und Sitzgestaltung.

Die Persönlichkeit des Lehrers wird ebenso behandelt, wie der konzeptionelle Aufbau eines Kurses. Dabei gibt Tipps für kleinste Details. Zum Beispiel sich einmal selber aufzunehemen, um die eigene Stimme und Wirkung zu erfahren.

Den Abschluss bildet ein umfangreicher Teil über Probleme und ihre Behebung: Z.B. ungewollter Schlaf, problematische Klienten usw.

Ulrike Sammers Buch gibt zwar Ihre Erfahrung in der Vermittlung von Entspannungsverfahren aus der Sicht einer Therapeutin wieder, dennoch ist das Buch auch für Entspannungspädagogen und andere -lehrer sehr lesenswert, da sie eine Menge Tipps und Anregungen zum gestalten von Kursen oder Einzelsitzungen gibt. Ein kleines Manko ist, dass sie einige Male zu oft auf ihr weiteres Buch über PMR veweist.

Summa Sumarum ein lesenswertes Buch

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