Den alten Quellen nach ist die Kundalini die subtilste, heiligste und mächtigste Kraft des Universums, welche unter gewissen Voraussetzungen Sterblichen zugänglich ist. Yoga ist eine der sechs klassischen Darshanas (Schule) der indischen Philosophie.

Und was ist jetzt Kundalini-Yoga ?

Hallo,

Kundalini Yoga wurde 1968 durch Yogi Bhajan aus Nordindien in den Westen gebracht. Es ist ein Yogasystem, das neben Körper- und Meditationsübungen auch Heiltechniken wie Sat Nam Rasayan und yogische Massage, Ernährungs- und Lebensführungslehren des Ayurvedasowie yogische Lebensweise umfasst. Da Yogi Bhajan von Hause aus Sikh ist, fließen Elemente des Sikh Dharma in seine Lehren ein. Dieses Dharma oder dieser Lebensweg hat seinerseits viele yogische Wurzeln.

Hoffe, das hilft dir etwas weiter, weitere Infos findest du hier.

Liebe Grüße,
Elena

Hallo,

danke für die Antwort.

Ich kannte bisher nämlich nur die Kundalini-Massage. Zumindest hat mir die Dozentin diese Art so vermittelt.