Sehr gute Seite mit vielen kurzen Übungen für die "kleine" Entspannung zwischendurch. Besonders interessant klingt das Online MP3 Tonstudio, wo man sich Entspannungsmusik mit Autosuggestionselementen selbst zusammenmixen kann. ---
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Webseite zum Thema Pantasiereisen. Neben einer Vorstellung der Autorin und einer kleinen Einführung zum Thema, findet man noch mehr als ein Dutzend Phantasiereisen zum ausprobieren. Diese sind zum Teil ansprechend bebildert.
Zahlreiche Artikel rund um die Themen Psychotherapie und Psychologie.
Besonderer Schwerpunkt sind Fantasiereisen für Kinder und Erwachsene. Lassen sie sich entführen auf eine entspannende Reise in das Land der Elfen.