Das Portal für Entspannung und Wellness

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Ruhe zieht das Leben an,
Unruhe verscheucht es.
Gottfried Keller

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Willkommen auf forum-entspannung! Drucken E-Mail

Herzlich Willkommen auf forum-entspannung, dem Portal zu Themen der Entspannung!

Sie suchen Informationen zu einem Gebieten der Entspannung und Wellness? Sie möchten einen Etspannungskurs machen und suchen einen passenden Kursleiter in Ihrer Nähe? Sie geben im Bereich Entspannung Kurse und möchten sich mit anderen Kollegen austauschen oder sich und Ihre Angebote darstellen? Sie möchten eine Fort- oder Weiterbildung zum Entspannungspädagogen oder Kursleiter machen, sind aber verwirrt von der Vielzahl an Angeboten?

Dann finden Sie auf forum-entspannung notwendige Tipps, unabhängige Informationen  und Gelegenheiten zum Austausch.

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WDR 5 - Dauerhafter Stress kann zum Burnout führen Drucken E-Mail

Unter dem Titel "Nicht nur zur Weihnachtszeit" brachte WDR5 am 28.12.2009 ein Radiofeature zum Burnout-Syndrom. Der knapp 20-minütige Beitrag bietet einen guten Einblick über den Einfluß von Stress auf diesen langanhaltenden Erschöpfungszustand und über die körperlichen  und seelischen Begleiterscheinungen.
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Zeitzeichen zum Vater des Autogenen Trainings Drucken E-Mail

Am 20.06.2009 brachte der WDR 5 anlässlich seines 125. Geburtstages ein Zeitzeichen zum Erfinder des Autogenen Trainings dem Psychiater Johannes Heinrich Schultz.
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Stiftung Warentest untersucht Wirksamkeit verschiedener Entspannungsverfahren Drucken E-Mail

Die Stiftung Warentest hat 2005 in Rahmen einer Untersuchung zur Wirksamkeit alternativer Heilmethoden auch diverse Entspannungsverfahren unter die Lupe genommen. Dabei wurden unter anderen untersucht: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Yoga, Qigong und Taichi.
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27% der Deutschen nutzen Entspannungsverfahren! Drucken E-Mail

In einer Studie der forsa im Auftrag der DAK zur Entspannung im Alltag, gaben 97% der Befragten an, dass Entspannung für Sie im Täglichen Leben eine wichtige bzw. sehr wichtige Rolle spiele. Viele erhoffen sich mit Entspannung Stress abzubauen.
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